排铅食物有哪些

排铅食物有，鱼虾贝壳类的食物，豆腐，豆浆，豆奶，瘦肉蛋黄效果都是比较好的，都可以起到有效排铅的作用，注意不要吃一些对身体有危害的刺激性食物，如辣椒大蒜，大葱等食物是禁止使用的，建议平时需要注意适当的休息，不要过度的劳累保持足够的睡眠养成早睡早起的习惯适当的喝些温开水帮助身体排出体内毒素，也能够起到缓解口渴的症状。