人每天喝多少咖啡合适？

咖啡这种饮品对于人类社会来讲，已经成了一个不可或缺的必备品了，咖啡当中含有丰富的咖啡因对于人们来说可以缓解他们的疲劳刺激大脑皮层，对于一些从事脑力劳动的人们来说是一个非常好的饮品，但是咖啡因还会是人们出现一些不良的反应，长期的饮用咖啡对身体来说并不是完全好的，每天最多喝三杯，就已经很多了，如果没有什么特殊需要就尽量不要去多喝咖啡，身体总是处在一个兴奋的状态，可能会导致体力出现透支的情况。