水果降血糖的有哪些
2020-09-27
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
可以选择一些低糖的水果，比如可以吃橙子，樱桃，柚子，苹果等，因为任何水果都不能降低血糖水平，所以所有的水果都含有相似的成分，只是含量不同而已，水果与米饭相比，水果摊水合化物含量低，并且千位数多，所以相同的重量前提下，水果会引起餐后血糖升高明显低于米饭，所以在饮食中可以添加水果来降低总体增长的幅度的。
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水果降血糖的有哪些
