吃饭的时候吃水果是对身体不好吗

2020-08-03

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

如果在经常吃饭的时候吃水果会对消化系统产生一定的影响,在短期之内偶尔或者吃饭的时候吃一两次水果不会造成一定的影响。但是长期在吃饭的时候吃水果可能会出现一些消化系统功能下降所引起的一些肠胃功能紊乱等,严重的还会导致一些腹痛腹泻或者引起一些消化不良等症状。一般情况下,在吃水果时最好在饭前的一个小时使用一些水果,这样可以起到很好的消化效果。
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