一味中药治好抑郁

一般中医讲究论证论治，如果是单位的中药有时有效，但是更多的时候中药单用药效是不明显，需要结合辨证然后找出病因后，在组方的基础上加入具有抗抑郁作用的中药，这样才可以达到标本兼治的目的，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，要放松心情，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。