感冒吃哪些蔬菜比较好

感冒时没有哪种蔬菜吃了会特别好，绝大部分蔬菜中都含有丰富的维生素，所以只要是蔬菜都对缓解病情有好处，除了蔬菜以外还可以多吃一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，黄桃，胡萝卜等，尽量不要再吃辛辣油腻刺激的东西了。要少抽烟少喝酒，饭前饭后可以适当的服用一些益生菌或者是姜汤，蜂蜜水等帮助肠道消化，避免积食，可以适当的运动增强自身的抵抗力。