普洱茶喝了会不会失眠

不过，每个人对咖啡碱和茶碱的敏感度不同。如果您平时喝咖啡或其他高咖啡因饮料后没有失眠的问题，那么喝一杯普洱茶应该不会对您造成太大影响。相反，如果您对咖啡因的敏感度较高，甚至是轻微的摄入量也可能会让您失眠。

总的来说，为了避免影响睡眠，建议晚上不要过量饮用普洱茶，特别是在睡前几个小时内应避免饮用。