哺乳期能吃水果萝卜吗

水果萝卜的水分是非常高的，哺乳期吃一些能促进乳汁的分泌，另外水果萝卜也是蔬菜的一种，适当吃不会影响母乳的质量，所以在哺乳期间是可以吃水果萝卜的，哺乳期间的女性要加强营养，多喝一些鸡汤排骨汤，鱼汤，猪爪汤，促进乳汁的分泌，另外也要注意休息，避免劳累和熬夜放松心情，不要有太大的心理压力，可以多喝些温开水，促进新陈代谢，预防便秘。