bio乳钙早上还是晚上吃

他认为如果需要补充BIO乳钙的话，那么最好的补充时间是在睡觉之前进行补充，因为这个时候往往可以达到一个更好的吸收的效果，而对于一些婴幼儿来说，在进行补充的时候可以以少量多次进行选择，这样可以更有助于吸收，如果想要补钙的话，除了选择植物物质之外，在生活中也是可以适当吃一些牛奶乳酪等含钙比较丰富的食物的，这样也可以帮助补充钙物质。