激烈运动会损伤膝关节吗

但是激烈运动是有可能会损伤膝关节的，因为我们剧烈运动的时候对膝关节的损伤非常的大。因为高强度的膝关节屈伸运动大范围的跳跃活动都可能会导致股骨和胫骨相互挤压和拉伸导致。膝关节发生扭伤和摔伤所以建议可以平时增加活动量，避免长时间的大量剧烈运动久坐不运动。也会导致膝盖功能逐渐退化进行突然性剧烈运动时导致膝关节损伤爬楼下楼也应该注意膝关节。