肌肉酸痛还要继续锻炼吗
2021-12-02
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陈忠义主任医师
浙江省台州医院 骨科
肌肉酸痛的患者一般是可以继续锻炼的,但是也要根据个人身体的状况来进行选择,如果是比较严重的问题的话也是可以去中医那里进行处理的,一般通过一些中药药物或者中医理疗的方法也是可以帮助起到良好的环节的效果的,肌肉酸痛的患者一般与锻炼也是有一定的关系的,所以是不建议进行过于剧烈的锻炼的,适当的锻炼,对于身体来说也是比较不错的。
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激烈运动会导致腰突症吗
已回复激烈运动以后可能会导致腰突症,因为这是由于在活动当中引起的纤维环的破坏而导致随和的突出,压迫神经所出现的一系列症状。所以平时在运动的时候一定要注意。因为在运动剧烈是腰椎间盘突出的情况会出现加剧的现象本质上就是一种腰椎的退化。建议出现这样的情况一定要去医院进行检查,对症治疗,剧烈运肌肉酸痛还要锻炼吗
已回复肌肉酸痛的患者具体是否要继续进行锻炼,是根据个人的情况去进行选择的,如果觉得自己还能锻炼的话,那么是可以继续锻炼的,如果觉得自己没有办法锻炼的话,那么也可以不再次进行锻炼,所以完全是由自己而定的,但是如果在锻炼的时候出现了明显的肌肉拉伤性的疼痛的情况的话,建议还是要休息一段时间的激烈运动会导致腰间盘突出吗
已回复激烈运动会导致腰间盘突出,因为导致腰间盘突出过度的用用力可能会造成腰部的损伤甚至出现疼痛的现象。要见到多是由于长时间弯腰工作以及长时间保持一个动作不动都会导致腰间盘突出,如果不进行积极的治疗和控制可能会导致肢体受限活动受限,这个时候一定要去医院进行常规检查,进行药物的服用或者进行肌肉酸痛还能运动吗
已回复肌肉酸痛的患者是可以继续进行运动的,肌肉酸痛可能是由于缺乏锻炼的因素所引起的,也有可能是过度劳累的因素所引起的,一般如果伴随着肿胀的感觉的话是不会影响用力的,是可以继续进行锻炼的,乳酸也是疲劳的产物,一般休息一段时间之后就是会有所改善的,另外肌肉酸痛的患者也是可以通过按摩的方式或肌肉酸痛还能锻炼吗
已回复肌肉酸痛的患者一般情况下是可以继续进行锻炼的,但是如果出现了肌肉拉伤的问题的话,那么要充分的休息,可以通过局部冰敷的方式来针对性进行治疗,也是可以选择绷带的方式来防止出现肿胀的情况的,一般当患者出现肌肉酸痛的问题之后,也要多喝一些水,可以适当进行一些拉伸运动来帮助有效改善,通过放激烈运动后人们感到肌肉酸痛,几天后酸痛感会消失
已回复激烈运动过后肌肉会出现酸痛的现象一般一个礼拜左右相同就会自己消失,其次背部肌肉在运动当中也积累了大量的乳酸这个乳酸就会引起局部肌肉的疼痛。想要加快乳酸的排出一定要进行一些有氧运动可以有效的帮助乳酸。排出一般建议也可以多休息几天。因为这个酸痛需要3~5天可以消失所以平时一定要加强休激光椎间盘切除术治腰椎间盘突出效果好吗
已回复要根据病人的病情来决定,对于严重的腰间盘突出的病人来说可以采用手术的方式进行治疗,经皮激光椎间盘切除术是腰痛最常见的治疗方法。其次如果针对于腰间盘突出,症状不是特别严重的情况,可以通过药物或者其他的治疗方式来缓解病症。其次激光椎间盘切除术是能够治疗腰椎间盘突出的,能不能治愈,还是肌肉酸痛还可以继续锻炼吗
已回复一般情况下的肌肉酸痛是可以继续进行锻炼的,当然具体的也是因人而异的,一般的患者如果出现延迟性肌肉酸痛的问题,那么可能会伴随着轻微的出血以及发炎的情况,这个时候是需要选择药来进行治疗的,最好间隔一段时间等疾病完全康复之后再进行,而如果患者只是在运动之后出现了刺痛的问题的话,那么是会激光椎间盘切除术治腰突效果如何
已回复激光椎间盘切除术是能够治疗腰椎间盘突出的,能不能治愈,还是需要根据病人的病情以及病人的年龄症状是否患有原发病来判断的要根据病人的病情来决定对于严重的腰间盘突出的病人来说,可以采用手术的方式进行治疗,经皮激光椎间盘切除术是腰痛最常见的治疗方法。其次如果针对于腰间盘突出,症状不是特别肌肉酸痛还可以锻炼吗
已回复当患者出现肌肉酸痛的问题的时候,也是可以继续进行锻炼的,一般在进行运动的时候,如果要每天坚持运动的话,建议要逐渐的加大运动量,不要一次性运动量过大,不然是不利于身体的健康的,而如果睡一觉之后第2天的肌肉酸痛已经完全消失的话,那么当然也是可以继续进行锻炼的,如果仍然存在着肌肉酸痛的激光椎间盘切除术能治愈腰椎间盘突出吗
已回复要根据病人的病情来决定,对于严重的腰间盘突出的病人来说,可以采用手术的方式进行治疗,经皮激光椎间盘切除术是腰痛最常见的治疗方法。激光椎间盘切除术是能够治疗腰椎间盘突出的能不能治愈,还是需要根据病人的病情以及病人的年龄症状是否患有原发病来判断的,其次如果针对于腰间盘突出,症状不是特肌肉酸痛后有影响吗
已回复肌肉酸痛之后是否会有影响,是根据患者的身体状况来进行判断的,一般在运动之后如果出现了肌肉酸痛的问题的话,那么几分钟或者几个小时左右的时间是可以有效的缓解的,一般也是不会对身体产生什么不良的影响的,但是一些人在参加锻炼之后可能会伴随着轻微的出血的情况,这可能是由于过度的运动所导致的肌肉酸痛后还能运动吗
已回复当患者出现肌肉酸痛的问题之后,能否继续运动,是根据个人的身体状况及个人是否能够承受一定关系的,首先是需要明确肌肉酸痛与肌肉肿胀和撕裂式不同的事情,肌肉酸痛可能只是一种正常的生理表现是不能太过担心的,也有可能是人体缺乏锻炼的因素所导致的,如果出现了肌肉损伤或者撕裂的问题的话,是需要激光椎间盘切除术能治愈腰突吗
已回复激光椎间盘切除术是能够治愈腰间盘突出的,因为激光切除突出到椎管儿当中的腰椎间盘组织可以将解除对神经对脊髓的压迫,症状都会得到有效的缓解,是腰间盘的部位不会出现麻木疼痛的症状。如果出现严重的腰间盘突出甚至压迫到了神经系统,这个时候可以还用金皮激光切除术的方式来进行治疗但是为了不引起
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