月经期间喝咖啡好吗

月经期间能不能喝咖啡，跟饮食习惯有关。不要喝冰咖啡或浓咖啡。咖啡含有咖啡因，有刺激性。对神经系统的刺激容易导致情绪波动，神经月经。咖啡中含有的咖啡因可以刺激子宫收缩，增加月经量。大量喝咖啡会延长经期，不利于月经健康。经期大量喝咖啡会影响睡眠质量。经期身体抵抗力下降，身体失血过多。喝红枣枸杞茶、红糖姜茶等补血补气的饮料，对身体大有好处。