落枕可以睡枕头吗

2021-09-10

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王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

当你脖子僵硬的时候,发生落枕时,颈部肌肉僵硬疼痛,活动受限,如果不枕着枕头睡觉,颈部会处于悬空状态,这样也会导致颈部压力增加,不利于落枕的恢复。睡觉时,枕头可以支撑颈椎,缓解颈椎的局部疲劳。脖子僵硬可以睡觉,但要注意枕头不能太高或太短。热敷和按摩可以促进局部血液循环,疏通经络,改善疼痛。
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