吃板栗会上火吗

2020-11-23

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

栗子吃多了,容易生气。栗子本身就是一种热食,吃多了可能会导致口疮、大便干燥,甚至头晕头痛,所以不建议吃太多。吃少量的板栗可以有效吸收板栗中的蛋白质和维生素,不仅可以增强人体免疫力,还可以促进正常的新陈代谢,可以快速增加饱腹感,减少主食的摄入,从而达到一定程度的降血压的目的。
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