糖尿病吃什么主食最好？

糖尿病最好是吃粗粮，像大麦，荞麦，薏仁，小米，燕麦等都非常不错，能够有很强的保护感，主食量每天也应该控制在3两到5两左右，如果吃得过多很容易让血糖升高，没有办法很好地控制血糖水平，吃完饭以后还要适当进行身体锻炼，让脂肪消耗更多，可以根据医生的指导使用正确的降糖药物治疗，像高糖食物，高脂肪食物是需要避免的，这样才能让糖尿病更加稳定。