偏头疼的缓解方法

脱水是偏头痛的常见原因，在疼痛期间，患者可以适当做头部按摩，可以放松肌肉，改善血液循环，但动作要轻柔，避免用力，疼痛时需要多闭上眼睛休息，也能有效缓解偏头痛，疼痛时也可以洗澡，有利于放松头部和颈部肌肉，偏头痛患者也要避免暴饮暴食，规律饮食，否则容易引起低血糖，也会导致偏头痛。