喝啤酒会长胖吗

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

喝啤酒可能会导致体重增加。啤酒里含有酒精和糖分,这些都是高热量的成分。每100毫升啤酒的热量大约为43卡路里左右,一罐330毫升的啤酒大约含有142卡路里。

如果你每天喝很多啤酒,那么摄入的额外热量可能会导致体重增加。此外,酒后容易食用高热量、高脂肪的食物,也会增加能量摄入并导致体重增加。

因此,适度饮啤酒是可以的,但过量饮用则可能会导致体重增加和其他健康问题。

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