养乐多什么时候喝最好

1.饭后：喝养乐多可以帮助消化，减少胃部不适症状，尤其是在大量进食之后。

2.运动后：运动会使身体排汗，并失去一定量的水分和盐分。喝养乐多可以帮助恢复体内的盐分和水分平衡，并且益生菌可以促进肠道健康。

3.感冒期间：感冒时消化系统容易出现问题，摄入养乐多能够加强肠道免疫力，促进身体恢复。

总之，喝养乐多没有固定时间，但建议在饭后、运动后或感冒期间饮用。同时，也要注意不要过量饮用，以免引起腹泻等不良反应。