孕妇补充多了维生素A好吗
2023-08-30
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武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
孕妇在进行维生素A的补充时需要谨慎。虽然维生素A对孕期胎儿的发育和视力有很大的帮助，但是过量摄入会对胎儿产生负面影响。
建议每天摄入量不超过770微克RAE，也就是2,567国际单位。同时，应该遵循医生或营养师的建议，在补充维生素A之前进行咨询。
特别需要注意的是，孕妇在补充维生素A时要避免食用含有高量维生素A的食物和保健品，例如动物肝脏等，因为这些食物中含有的维生素A可能会导致怀孕期间的胎儿畸形和先天性缺陷。
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