晚上睡不着白天醒的早怎么回事

2021-08-02

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王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

晚上睡不着,早上起得早是一种睡眠障碍,属于早醒,难以入睡。考虑与病人作息不规律有关。长期熬夜或频繁上夜班,容易导致患者生物钟紊乱,进而导致睡眠障碍。也有病人可能因为精神压力和紧张而难以入睡和早醒,针对这种情况,建议患者及时调整生活方式和心态,注意休息。
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