多吃含钙的食物能帮助钠排出吗

你好，从临床的角度上来讲，多吃含钙的食物是能起到可以帮助钠排出的效果的，这主要是因为这两种物质有着一定的可以结合的效果，同时每个人的体制情况以及病症的严重程度是不同的，因此有些人对盐的敏感性比较高，体内的钠不太能排得出去，一般建议在生活中，可以多吃一些含钙多的食物，比如牛奶、虾皮、海带、红枣、核桃等。