头发干燥吃海带等含碘食物有用

你好，从临床的角度上来讲，如果在平时经常会出现有头发干燥的问题，在平时吃海带等含碘食物是有一定效果的，因为在这类的食物中含有大量的碘，还含有大量的钙和铁，和类的物质成分是非常有利于头发的健康的，因为碘能促进甲状腺素的分泌，从而可以使头发柔润光泽，且能防止头发变得干燥。