更年期忽冷忽热怎么调理

2021-03-29

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

女性更年期由于卵巢功能下降,导致雌激素分泌减少和各种综合征,常见症状有出汗、疲劳、冷热、五心烦热、失眠、健忘、记忆力减退等。需要注意以下几点:1。饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,多吃豆类、新鲜蜂王浆、瘦肉、纯牛奶、葛根粉补充雌激素。2.积极参加体育锻炼,保持好心情。3.口服加味逍遥丸、白质地黄丸。
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