补肾健脾食疗

补肾健脾是一种治疗方法，是用于治疗脾肾两虚导致的病症，一般是脾肾气虚或者是脾肾阴虚治疗主要适用于改善脾气虚导致的症状，脾气虚会引起疲乏无力，胃纳不佳，大便稀汤等肾气虚会引起精神远，腰膝酸软，头晕耳鸣等，脾肾气虚的两者兼有用于治疗脾肾气虚，同时具有药食两用，健脾补肾的食物，包括芡实，莲子，板栗等。