骨折病人术后吃什么好

2023-06-27

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

蔡平副主任医师

江苏省中医院骨科

骨折病人术后需要摄入足够的营养来促进伤口愈合和身体康复。以下是一些建议：

1.高蛋白质食物：例如鸡肉、鱼、牛肉、豆类等，可以帮助维持和修复肌肉组织。

2.高钙食物：例如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等，有助于加强骨骼并促进愈合。

3.维生素D：维生素D可以帮助身体吸收钙。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蘑菇、五色鱼等。

4.水果和蔬菜：推荐多摄入各种颜色的水果和蔬菜，以确保摄入足够的维生素和矿物质。

5.含有omega-3脂肪酸的食物：例如鲑鱼、亚麻籽、南瓜籽等，可以降低炎症反应，促进伤口愈合。

6.饮食加工要健康：避免高盐、高糖、高脂肪等加工食物，选择健康的烹饪方式如蒸、煮、烤，避免油炸和过度煎炒。

请注意，在术后恢复期间，建议咨询医生或营养师以确定最适合您的饮食方案。