三岁孩子补什么钙好

三岁宝宝补钙的种类也很多，宝宝缺钙可能会出现神经肌肉兴奋性增加，烦躁哭闹，腿疼肚子疼，夜间经常醒等那么可以补充维生素D这种效果还是比较好的，那么在日常生活中可以带着宝宝多晒晒太阳也可以增加钙的吸收，多吃一些富含钙质的食物，对宝宝的成长也是有很大的帮助的。在日常生活中一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的水果和蔬菜等。