哺乳期能不能吃寿司

哺乳期的宝妈最好不要吃寿司，因为寿司主要是由各种生鱼片制成。哺乳期的宝妈由于刚生产完，身体还没有完全恢复，抵抗力比较弱。吃生寿司的话容易被寄生虫感染，也有可能引起肠胃不适，腹痛腹泻等症状，建议哺乳期的宝妈多吃一些高蛋白，营养价值高的食物，避免辛辣刺激、生冷的食物。