骨质增生怎么办

2020-06-05

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

建议患者在生活中注意日常护理,多晒太阳,注意保暖,防止湿寒等每天慢步走20分钟,再进行一些关节锻炼,避免跑步等剧烈运动,控制体重,避免对关节的压迫,不要长时间保持同一个动作,多补钙促进骨质的新陈代谢,其次减肥也是非常重要的,因为体重过重会对关节软骨有较大的磨损从而可能导致骨质增生。
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