孕妇胆固醇高吃什么

2021-02-25

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

孕妇胆固醇高主要要注意饮食调理。首先不要食用糖和甜食,食用此类食物会在身体转变为甘油三脂,建议多吃一些富含维生素和纤维素的食物,如新鲜的水果和蔬菜以及粗粮,如小米、杏仁、花生、核桃、豆类、燕麦等。不要吃鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、猪肾、猪肝、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋等食物。适当进行体育运动,增强体质。
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