喝红茶还是绿茶好

红茶和绿茶这两种茶叶对于我们来说都是有非常好的帮助的，没有什么谁最好之分别饮茶要根据人们的需求所选择，中国人饮茶是一种非常好的养生方式，在选择上也是有一定讲究的，红茶具有美容养颜，抗病毒除臭，提神醒脑保护牙齿，补充维生素等等作用，而绿茶具有美容护肤，塑身减脂，防辐射，提神醒脑，利尿解乏，抗衰老，降脂等等作用。