喝红茶的好处和坏处是什么

红茶有保护肠胃，促进食欲，助消化，保护胃黏膜，预防体内钙质的流失，促进血液循环，预防心脏病和脑中风，消除疲劳，提神醒脑，增强记忆力，清热解毒，生津止渴，利尿祛湿，保护肾脏等很多好处，尤其是脾胃虚寒的人来说，不会出现腹泻的情况。需要注意的是新红茶必须存放至少半个月以上再用来泡茶喝，否则容易对肠胃产生刺激，不可以空腹食用，不要喝凉的红茶，另外有心脏病的人不合适喝，睡觉前也不可以大量食用，容易引起失眠。