贫血的人应该吃什么食物

贫血的患者平时可以吃一些含铁高的食物，比如可以吃一些动物的肝脏，动物的血瘦肉，也可以吃一些紫菜，菠菜，海带，木耳，另外可以多吃一些优质蛋白的食物，比如可以吃些鱼虾，豆制品，肉制品，蛋类，奶类，贫血的患者平时是不建议喝茶的，喝茶会抑制铁剂的吸收，贫血的患者平时可以服用一些维生素C，具有促进铁吸收的功效，也可以多吃一些橘子或者西红柿。