跑步之后腿酸下楼梯都疼是怎么回事

跑完步之后出现腿酸疼这种情况是因为剧烈运动之后，肌肉处于高度紧张状态，肌肉劳损，得到体内的肌酸肌酶分泌过高，这就会引起患者出现腿部肌肉酸疼的症状，出现这种情况可以配合理疗的方法，比如按摩缓解酸痛的症状平时要注意防寒保暖，避免着凉，因为受凉会使肌肉处于收缩的状态，会加重病情，不利于病情的恢复，这种情况也可以选择热敷的方法缓解。