gnc胶原蛋白好吗

一般的胶原蛋白都不是很明显，所以建议尽量不要用胶原蛋白，因为胶原蛋白含量是非常之低的，并且添加了果味剂和防腐剂，这些都会破坏胶原蛋白的活性，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体里所需的维生素和矿物质，另外要加强体育的锻炼，可以提高身体里的抵抗力。