血糖偏高莲藕可以吃吗
2021-06-22
ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
少量莲藕可以高血糖食用，虽然莲藕含有一定的糖分，富含淀粉，但食用莲藕可能会升高血糖，但少量莲藕食用后不太可能升高血糖。而且莲藕营养丰富，对人体也是必须的。高血糖患者应注意低盐低脂的清淡饮食，控制每日摄入的总热量。莲藕是新鲜蔬菜，总热量不是特别高，可以适量食用，但量要控制。
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