海鲜含蛋白质高吗

海鲜中的蛋白质含量是挺高的，海鲜营养不仅很丰富，而且味道极为鲜美，很多人吃海鲜不仅是因为它的味道好，更多的是想吸收其中的蛋白质，但有一点希望大家注意，海鲜虽然富含蛋白质，也含有其他的一些营养成分，但是海鲜是属于高嘌呤的食物，如果自己本身存在一些免疫系统方面的疾病的话，那么建议平时不要吃海鲜，尽管它的营养很丰富。