月经推迟好还是提前好呢

通常来说月经推迟好还是提前好，并没有明确的规定正常的周期是21~35天左右，如果推迟过提前在一个星期之内的话都是比较正常的现象，而且经量基本上是在20~60毫升的，所以说只要大家在正常的范围之内都是不用过于担心的，在平常的生活当中一定要注意自己的身体健康，养成良好的生活习惯，多吃一些应季的关乎蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性食物以及油腻性食物，而且也要注意适当的进行运动，增强身体的抵抗能力。