米酒炒大虾有什么营养

1.蛋白质：大虾是一种优质蛋白食品，而米酒也含有少量的蛋白质。

2.碳水化合物：米酒炒大虾中的米酒和蔬菜等配料含有一定量的碳水化合物，可以提供身体所需的能量。

3.脂肪：大虾中含有一些健康的不饱和脂肪酸，而米酒炒制时添加的油脂量较少，因此该菜肴通常是低脂肪的。

4.维生素：米酒炒大虾中的蔬菜、大虾和调味料含有多种维生素，如维生素C、维生素B6等，可促进身体健康。

5.矿物质：大虾是富含矿物质的食品之一，例如镁、铜、锌等，这些矿物质对于身体的正常功能发挥有帮助。

总的来说，米酒炒大虾是一道营养均衡的菜肴，可以为身体提供多种必需的营养素。