贫血的人要注意什么有什么不能吃啊

贫血患者不能喝咖啡，因为咖啡里多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收；也不能喝茶，因为茶叶中的鞣酸与铁形成不溶解的鞣酸铁，抑制铁的吸收；也不能食用高脂肪的食物，脂肪过多抑制人体造血功能，脂肪过多对病人的消化吸收也有影响；也不能喝牛奶，牛奶中钙磷含量比较高，钙和磷容易和铁形成不溶解的铁化合物，显得体内的铁更加不足，导致贫血。