排卵期一般是什么时候

排卵期一般是下次月经第1天开始算，前14天是排卵日，排卵日前5天和排卵后4天，与排卵日共同称作是排卵期，排卵期推算有助于增加怀孕几率，排卵期同房会增加卵子精子合成受精卵的概率，排卵期期间要注意休息，避免劳累好要保证充足的睡眠，要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。