哺乳期饮食有哪些禁忌

2022-03-08

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

千万不要吃含有防腐剂的食物或饮料,所以平时喜欢吃零食的妈妈为了宝宝的健康,在此期间一定要克制自己的食欲。为了确保全面均衡的营养,应特别注意食物的烹饪方法。母乳喂养的妈妈应该有全面的饮食,鸡、鸭、鱼、肉、水果和蔬菜都可以安全食用。然而,应该注意食物的烹饪方法。远离烟酒咖啡可乐等饮料,除了不抽烟,还应该避免二手烟。
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