帮助消化的茶

在一般情况下来说，花茶、绿茶、红茶都有助于消化，但是其中还是绿茶的消化效果最强。除了经常喝茶，健康的中药茶也有很好的消化功能，还有使用两三味中药来进行泡水代替茶，也有健胃消食的作用，如丁香茶、山楂茶、薏米茶等，如果用中药代替茶，最常用的陈皮、山楂可以健脾润胃，促进消化，帮助消化，也可以用鸡内金粉代替茶叶加入生麦芽，也有助于消化。