保护心脏的食物有哪些

益于心脏的食物有不饱和脂肪酸，蔬菜水果等，一般不饱和脂肪酸主要是存在在坚果类的食物中，通常不饱和脂肪酸对心脏有一定的保护作用，心脏中常见的疾病有冠心病，对于冠心病患者来说，减少体内的脂肪摄入以及饱和脂肪酸的收入，一般饱和脂肪酸主要存在于动物内脏之中，所以要减少食用动物内脏。