喝茶的好处与坏处

茶叶中富含着儿茶素和茶多酚，儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪，起到一定的降血脂，软化血管的效果，然而茶多酚具有抗击紫外线，具有抗击肿瘤美白养颜的效果。茶叶中也富含一定量的咖啡因，如果适当的喝可以起到提高兴奋醒神的作用，但如果喝的太多就会表现出血压升高，出现头晕心慌胸闷等症状。它其中所富含的茶碱在适量的服用下也可以刺激胃酸的分泌增加消化能力，但如果摄入过多的话，会对胃黏膜造成损伤，出现胃炎和胃溃疡。