痛风患者平时吃什么好

痛风患者要注意饮食习惯，平时要多吃一些豆制品，比如大豆，大米，纤维制品。多喝水和牛奶，早餐可以吃一些鸡蛋，五谷杂粮，富含碳化物的米饭，防止体内尿酸增多，不可以抽烟喝酒，吃肥腻食物，辛辣食品以及动物内脏，饮食做饭口味要清淡，少放盐，吃新鲜果蔬，补充维生素，平时多锻炼，保持体重，避免肥胖。