没睡好眼睛肿了热敷还是冷敷

如果是由于睡眠质量不好，导致起床的时候眼睛出现了红肿的状况，一般情况下，由于在前一天晚上睡觉之前喝了太多的水所导致的，或者是肾功能等。除此之外，也有可能是哭的时间太长，导致的眼睛肿胀，这种情况下是可以通过冷敷的方式来进行消肿，如果是发炎导致的肿胀，可以进行热敷。如果是由于睡前喝水所导致的肿胀，可以用冷热交替进行。