人养生首先养脾胃为什么呢

2023-08-30

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院营养科

在中医理论中，脾胃是人体消化吸收的重要器官。脾主运化水谷精微为气血，胃主受纳饮食，消化食物，使其转化为营养成分，并通过脾胃将这些营养输送到全身各个部位。

如果脾胃不健康，就会影响人体的消化、吸收和代谢能力，使身体无法获得足够的营养物质，从而导致各种疾病。因此，在中医养生中，保护脾胃健康被认为是非常重要的。

同时，现代医学也证实了脾胃健康与身体健康之间的紧密联系。例如，调节肠道菌群、增强免疫力、改善情绪等方面都与脾胃健康密切相关。因此，人们应该多加注意自己的饮食习惯和生活方式，保护脾胃健康。