左旋肉碱可以空腹吃么

如果没有胃肠道疾病，可以空腹吃左旋肉碱。左旋肉碱是用于辅助治疗减肥的，但是建议年轻人减肥，尤其是青少年，尽量不要应用这类药物，可以采取科学有效的减肥办法，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。但减肥最好的方法就是控制体重。建议多进行体育锻炼，饮食要注意。不吃油腻油炸食品，多吃新鲜的蔬菜以及水果。多喝水，防止便秘。