3个月婴儿补钙吃什么好

三个月的婴儿如果是缺钙的话可能是和平时喂养不当有一定的关系，可以增加奶粉或者是母乳中的钙含量，如果是母乳的话，那么母亲在平时可以多吃一些鸡蛋，虾皮，瘦肉，鱼肉等钙含量丰富的食物，增加母乳中的钙的含量。如果缺钙症状比较明显的话，可以在医生的指导下选择维生素D和钙剂来进行补充，而且在补钙的同时也需要补充维生素D，这样才能够促进钙元素的吸收，在平时也可以让孩子适当的晒太阳。