21天减肥法中间能不能只吃七天的水果

一般情况下来说，如果是进行21天减肥法的时候，这个时候中间不能够只吃七天的水果。如果想要有效的进行减肥的话，那么这个时候他们在控制饮食的过程中也要注意营养。最好是按照减肥方法上面说的去做，如果减少了天数，可能会对该有的效果造成一定的影响，或者是达不到原来的效果，而且在减肥的期间最好是不要绝食。